2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1231 kcal
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지방: 53.92g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 5%, ВкусВилл Смесь для Салатов, Болгарский Перец. 점심 식사: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Киприно Сыр Полутвёрдый , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Черешня, Абрикосы, Правда Кофе Капучино. 간식/기타: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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