2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1152 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Balocco Cruschelle, Caffè, Latte Scremato. 점심 식사: Pecorino, Pomodoro Cuore di Bue, Ala di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Balocco Pastefrolle, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2004 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 앉아있기 - 20 분, 스탠딩 - 54 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 44 분, 숙면 - 6 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 44 분, 읽기 - 55 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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