2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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3051 kcal
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지방: 108.57g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 390.55g.
아침 식사: Rena Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. 저녁 식사: Ygloo Açaí Premium Guaraná, Café Descafeinado, Zero-Cal Adoçante, Marilan Biscoito Maizena. 간식/기타: Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada, Qualitá Abacaxi em Cubos, Hortifruti Mamão Formosa, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Mangas. 더보기
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안정된 체중
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