2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1679 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 202.55g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Collagen, Pea Protein , Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . 점심 식사: PVM Energy Bar Strawberry, Biogen L-Glutamine, Woolworths Droëwors, Biltong. 저녁 식사: Collagen, Pea Protein , Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Youthful Living Keto Collagen Bar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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