2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1068 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 122.97g.
점심 식사: Nabisco Chocolicia, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Brownie do Luiz Brownie, Sadia Linguiça Fininha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Itambé Iogurte Pedaços Morango, Bolo de Chocolate, Danone Grego Calda de Blueberry, Perdigão Chester Lanche. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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