2011년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.0 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 27일:
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1296 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 128.01g.
아침 식사: Reduced Salt Bacon, Becel Margarine, Dempsters 12 grain bread, ketchup, Fried Eggs, Milk in Tea, sugar. 저녁 식사: Broccoli, Long Grain and Wild Rice, Bistro Chicken Portobello. 간식/기타: 1% milk, Kashi 7 Grain Cracker. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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