2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1284 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 203.56g.
아침 식사: Great Value Bacon, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Hormel Turkey Chili with Beans. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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