2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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846 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 26.14g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Carabao Green Apple Sugar Free Energy Drink. 점심 식사: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). 저녁 식사: Aldi Rolled Lamb Breast Joint , Aldi Coconut, Chilli & Lemongrass Rice. 간식/기타: Tesco Orange Squash, Banana, Tesco Pure Orange Juice. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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