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Going in the right direction!
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119.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2662 kcal
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지방: 144.12g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 239.22g.
점심 식사: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Lidl Wholemeal Bread , Grandessa Crunchy Peanut Butter (2020 Update). 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), Asda Multigrain Crackers, Asda Three Cheese & Onion. 간식/기타: Milbona Garlic and Herbs Soft Cheese, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Acti Leaf Coconut Milk, Aldi Honey, Asda Ready Oats. 더보기
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3206 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, 스탠딩 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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