2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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962 kcal
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지방: 9.48g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 178.07g.
아침 식사: Laranja Pêra, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Leite Desnatado . 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sushi de Salmão. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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