2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1247 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 176.48g.
아침 식사: Kaffee, Kartoffelbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Avocado, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Gefüllte Paprika. 간식/기타: Wassermelone, Gutes Land Herbstjoghurt Beerenmix, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Honig. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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