2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1195 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: ВкусВилл Рикотта, Valio Гавайский Смусси Йогурт, Каравай Хлеб Фермерский. 점심 식사: Сыродел Сыр Адыгейский , Медовик, Буше Чиабатта, Сметана , Манты с Тыквой. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буше Чиабатта, Maar Тыквенные Семечки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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