2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2242 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 258.16g | 탄수화물: 203.65g.
아침 식사: Сливы, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Аро Кокосовое Молоко, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок. 점심 식사: Яичный Белок, Кабачки, Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Хляб Занаятчинский Хляб , Аро Кокосовое Молоко, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Извара Жоси, Каймакани Извара 0,7. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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