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Yay!
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100.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1135 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cucumber (with Peel), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Low Fat Milk, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 저녁 식사: Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Pork Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Low Fat Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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