2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
1889 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 231.13g.
아침 식사: Gold Food Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный, МБМ Хлеб Бородино . 점심 식사: Калина Малина Плетёнка с Маком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 저녁 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, МБМ Хлеб Бородино, Десертные Истории Сочник с Творогом. 간식/기타: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|