2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1464 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Potatisplättar, Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). 간식/기타: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Surdegsfrallor, Kokt Ägg, Flora Original Extrasaltat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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