2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1273 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 116.34g.
아침 식사: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Дыня, Мистраль Рис Жасмин, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Му-Му Том Ям. 저녁 식사: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Чизолини Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 간식/기타: Warrior Crunch Protein Bar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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