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Body Fat Percentage : 15.8%
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68 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1551 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 109.38g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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