2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2336 kcal
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지방: 122.10g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 218.44g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Kaffee, Wasa Rustikal, Butter. 점심 식사: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami . 저녁 식사: GutBio Nürnberger Rostbratwurst, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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