2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2165 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 260.86g.
아침 식사: NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Più Bene Barretta Cocco e Mandorle , Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Lindt Excellence Peperoncino, Anguria, Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Ecor Sorgo Bianco, Rucola , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 저녁 식사: Spumante, Sedano, Pomodori, Carote, Conad Gran Mix Insalata, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Pesca Noce, Fatina Cocco Grattugiato, Rapunzel Crema di Mandorle, Lamponi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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