2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1569 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 165.74g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. 점심 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Riesa Hartweizen Nudeln. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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