|
🙈🥴🍗🍟🍨🥃 - - - >🏃🏻♀️🧘♀️
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
2259 kcal
|
지방: 89.27g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 292.21g.
아침 식사: Schrotbrot, Buko Toskana, Edeka Geflügelsalami, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. 점심 식사: Muffin, VielLeicht Käsekrainer, Gemüsemuffins. 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Muffin, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownies (richtige). 간식/기타: Mochi, Snickers Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Liebe Ruth..... Das kriegen wir wieder hin 👍😘
2021년 07월 23일 작성이: buecherwurm_02
|
Hey Ruth ....läuft bei dir wieder rund ? Ich tu mich etwas schwer im Moment aber bin stets auf s neue bemüht 😉....ich betrachte mich gerade wieder als Torwart ...und versuche nicht all zu viel reinzulassen 😂😂😂komm gut durchs Wochenende 💕🍀😘
2021년 07월 24일 작성이: buecherwurm_02
|
Hey liebe Barbara 🙋♀️ Frag lieber nicht 🥴 Volle Fresskalation gestern beim Grillen. Dann noch schön Äppelwoi und Raffaello Likör... Mein Körper hat sehr geschimpft mit mir und sich so unwohl gefühlt, wie schon lang nicht mehr 🙈 Torward wäre schön. Ich bin eher der Ersatzspieler, der grad noch nicht mal den Eingang zum Stadion findet 😬 War aber immerhin eben etwas mehr als 7km Joggen 🏃🏻♀️ Bin fest entschlossen heute im ETB zu bleiben 💪 Packen wir es an... 🤗💕🌞
2021년 07월 24일 작성이: Rutrick
|
Hey Ruth.... Schönes Profilbild 👍.... Dann gehen wir eben die Verlängerung 😂😂😂... am Ende wird alles gut 😉👍🤗🤗😘
2021년 07월 24일 작성이: buecherwurm_02
|
Danke schön 😊 Dir Verlängerung brauche ich definitiv. Eben spontan die Reste vergrillt 🥩🥖🥗🥕 ETB etwas überschritten, aber dafür immerhin nichts genascht und aufs Eis verzichtet. Werde gleich noch hullern und dann morgen die Waage einfach akzeptieren ohne zu meckern 😝 Zum Glück hat man nur 1x im Jahr Geburtstag 😅 Hab noch einen schönen Abend 🤗💕
2021년 07월 25일 작성이: Rutrick
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|