2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1564 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 112.09g.
아침 식사: Butter, Loidl Frische Salami, Wiesentaler Saunaschinken , Lidl Butter-Laugencroissant, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: Babybel Mini Babybel, Wiesentaler Saunaschinken , Loidl Frische Salami, Butter, Zurück Zum Ursprung Butter Weizentoast. 간식/기타: Isostar High Protein 25, Got7 50% Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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