2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2079 kcal
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지방: 76.36g | 단백질: 142.48g | 탄수화물: 204.18g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Desira Skyr Natur, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Philadelphia Milka, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. 저녁 식사: Nektarinen, Bio Primo Linsenwaffeln, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: DM Bio Honig Waffeln, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Balisto Muesli-Mix. 더보기
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안정된 체중
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