2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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835 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 93.91g.
아침 식사: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Uduk. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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