2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
1181 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: Колбаса Сырокопченая "Гранд-Филе", Вологодское Яйцо, Увелка Чечевица Красная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Тефтели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|