2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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970 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 128.14g | 탄수화물: 22.77g.
아침 식사: Cappuccino, Woolworths Moist Sliced Biltong, Cheddar Cheese , Avocados . 점심 식사: Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Celery , Chicken Breast Meat , Tomatoes. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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