2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1964 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 237.86g.
아침 식사: Узбекские Сладости Халва Самаркандская, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Пицца Домашняя. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 저녁 식사: Пятерочка Персик, Приволжский Йогурт 2,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, нежный салат. 간식/기타: Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой, Данон Творожный Груша и Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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