2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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484 kcal
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지방: 8.64g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 51.86g.
아침 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Oranges . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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