가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
2plo55
저널
2021년 07월 22일
2plo55님의 저널, 2021년 07월 22일
2plo55 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 07월 22일:
797 kcal
지방: 22.10g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 121.88g.
점심 식사:
패션후르츠, 소세지, 물냉면.
저녁 식사:
매일 소화가잘되는우유, 바나나.
더보기
1977 kcal
운동:
혼합 유산소운동 (땅끄부부 만보걷기) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
2plo55님의 체중기록
전체 내역보기