2 pounds gone!!!!
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 27일:
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1505 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 182.89g.
아침 식사: hashbrowns, eggs, kelloggs fiber plus antioxidants. 점심 식사: ketchup, Turnip Greens (Solids and Liquids, Canned), mcdonalds apple slices, mcdonalds chicken nuggets. 저녁 식사: miracle whip light, lunch mate turkey, pepperidge farm jewish rye bread, special k crackers. 간식/기타: almond milk, boiled egg, orange, fiber one chewy. 더보기
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2582 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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