MrGoodnight님의 저널, 2011년 02월 27일

hip hip hooray its going the right way!
97.6 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 27일:
2098 kcal 지방: 86.98g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 242.55g.   아침 식사: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 점심 식사: Milk Chocolate Digestive, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Snickers Bar. 저녁 식사: Twirl, potatoe roast, cauliflower, lamb, yorkshire pudding, gravy. 간식/기타: Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. 더보기
2388 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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