2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1242 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 153.15g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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