2014년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 21일:
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1726 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 220.56g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Great Value Clover Honey, 1% Fat Milk, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Cooked Fish. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Del Monte Diced Peaches in Cups, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kroger Pure Clover Honey, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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