2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1945 kcal
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지방: 106.99g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 207.81g.
아침 식사: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Butter , Almond Butter, Jam Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Apples , Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Peach, Franz Keto White Bread, Progresso Creamy Mushroom Soup. 저녁 식사: Hardee's Classic Double Cheese Burger. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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