2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1245 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: Апельсин, Нектарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Кукурузные, President Плавленый Сыр, Куриные Голени с Кожей, Рассольник. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. 간식/기타: Пирог со Шпинатом, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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