2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
2161 kcal
|
지방: 163.85g | 단백질: 136.58g | 탄수화물: 18.14g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Sugar Free Honey Mustard, Chicken Leg (Skin Eaten), Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Smoked Turkey, Organic Spring Mix, Real Bacon Bits, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Boiled Egg. 간식/기타: RS Sugar Free Turtles. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|