2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
693 kcal
|
지방: 18.42g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 65.75g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Pane a Fette senza Glutine. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Jocca Fiocchi di Latte, Lattuga Romana. 저녁 식사: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Bonduelle Fagiolini Fini. 간식/기타: Matt Gallette di Mais Bio, Jocca Fiocchi di Latte. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|