2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
2453 kcal
|
지방: 70.73g | 단백질: 129.54g | 탄수화물: 250.66g.
아침 식사: Пепси Пепси Лайт, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Редис, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Сливочный Violette, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Жареное Яйцо. 점심 식사: Creative Kitchen Лапша Удон с Курицей. 저녁 식사: Троекурово Куриные Желудки. 간식/기타: Kilkenny Пиво Темное, Chester's Сидр Грушевый, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|