2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1505 kcal
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지방: 100.17g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 63.46g.
아침 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Raspberries , Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk, Cooked Vegetables, Chicken Thigh. 점심 식사: Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Chicken Thigh, Wegmans Autumn Roasted Vegetables, Dole Snap Peas. 저녁 식사: Peanut Sauce, Zoodles, Avocado Vegetable Oil , Salmon. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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안정된 체중
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