2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1002 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pamplona Apresuntado, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Preto, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Calabresa, Caldo de Abóbora, Ovo Frito. 간식/기타: Nestlé Bombom Negresco, Garoto Serenata de Amor, Nestlé Bombom Charge (18.5). 더보기
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