2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1408 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 149.06g.
아침 식사: Carnation Leche Evaporada, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral , Manzana, Picadillo, MDN Whey Ner Isolate, Bimbo Panque con Nuez. 점심 식사: Sunbites Platanitos Dulces, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, San Marcos Nopales Tiernos en Escabeche. 저녁 식사: Hojuelas de Maíz, Leche (Leche Entera), Sunbites Platanitos Dulces, Jamoncillo, Great Value Nuggets de Pescado, Papas a la Francesa, Sandía, Melón . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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