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#229.0
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103.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1682 kcal
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지방: 94.90g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 149.62g.
아침 식사: Old Dutch Popcorn Twists, Butter , Coffee, Compliments Raisin Bran Muffin. 점심 식사: Baked macaroni and cheese, President's Choice Original Smokies . 저녁 식사: Reser's Garlic Mashed Potatoes, Coleslaw Dressing, President's Choice Coleslaw, Animal Fat or Drippings, Salt , Black Pepper , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 21일 작성이: 49thstreetbaker
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From orange to yellow! Been looking forward to seeing that 😊
2021년 07월 21일 작성이: grammalaura
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Way to go. Keep up the good work.👍🌞💐
2021년 07월 21일 작성이: vickiesandover57
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2021년 07월 21일 작성이: missamy108
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Thanks everyone!
I had hoped to hit my first FS goal (194 lbs/88 kgs) by the end of the year. It’s a pretty ambitious goal, but for the first time I actually think it might be possible!
2021년 07월 21일 작성이: grammalaura
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