2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1853 kcal
|
지방: 56.03g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 269.50g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Germinal Composta Frutti di Bosco, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Anguria, Verdure Miste (Surgelate), Selex Ceci in Scatola, Terre e Tradizioni Cous Cous Bio di Timilia Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Albume d'uovo, Uovo, Pangrattato (Condito), Coop Melanzane Grigliate, Pomodori Gratinati. 간식/기타: Anguria, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Amaranto, Lamponi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
|
안정된 체중
|