2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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3038 kcal
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지방: 119.09g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 324.28g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Мариупольхлеб Хлеб Духмяний, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Чай с Сахаром, Помидоры, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Serenada Radamer, Добров Колбаса Брауншвейгська. 저녁 식사: Apps Сидр Грейпфрут, Novus Пицца Четыре Мяса, Мама-Мия Пицца Карбонара. 간식/기타: Вятрачок Ситро, McDonald's Латте Средний, Персик Персик, Киевхлеб Булочка Сдобная, Сливочное Масло, Serenada Radamer. 더보기
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2213 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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