2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1871 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 172.31g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 점심 식사: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Italiamo Pomodori Datterini, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Combino Pasta Proteica, Peperone Rosso Dolce, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. 간식/기타: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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