2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1840 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 278.09g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gyros, Riesa Hartweizen Nudeln. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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