2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1279 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사: Миндаль, Банан, Сухие Семена Чиа, Голубика, Baltais Кефир. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Rimi Siers Mīkstais Brie Le Maubert, Prima Donna Maturo Сыр 🧀 Сыр Prima Donna Maturo. 저녁 식사: Карбонат. 간식/기타: Куриное Филе, Авокадо, Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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