2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1198 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Biothentic Graines de Chia, Lidl Framboise, Fraises, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Biosagesse Farine de Coco, Biologica Farine de Sarrasin. 점심 식사: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carrefour Fromage de Chèvre, Too Good Snack Poppé BBQ, Markal Levure Maltée, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Melons d'Eaux, Avocat, Noix, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Francine Farine, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Auchan Cerises Dénoyautées. 저녁 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Prozis Oatmeal & Whey Protein Chocolate Brownie, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, U Chocolat Noir Pâtissier, Francine Farine, Maizena Fleur de Maïs, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Banane, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Lidl Râpé 3 Fromages, Soignon Chèvre Allégé, Herta Allumettes de Bacon, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Delisse Lait Demi Écrémé, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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