2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1745 kcal
|
지방: 87.41g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Манчестер, Савушкин Хуторок Творог 7%, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 점심 식사: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра. 저녁 식사: Красная Смородина, Малина, Prime Star Лимонный Тарт . 간식/기타: Братья Караваевы Салат с Лососем, Абрикос, Яготинское Какао на Молоке. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|